Groove

Groove er en mellemting mellem Freestyle dans, hvor du helt selv bestemmer, hvordan du vil danse, og koreograferet dans, hvor du skal følge en instruktør. 

I Groove sætter jeg som Facilitator danserammen – jeg siger f.eks.: Dans rundt i rummet til rytmen – gør din dans funky ELLER giv mig en happy dance – og så er det op til dig at gøre dansen funky eller happy, og det er udelukkende dig, der bestemmer, hvordan du danser funky eller happy.

Vi danser til forskellige genre af musik, så det bliver aldrig ensformigt. Din krop og dit sind får mulighed for at nyde og udforske al slags musik – både det du kender og elsker, og det du ikke kender, men som du kommer til at elske.

I Groove mærker vi både musikken indad med stille musik, som inviterer til at vi vender opmærksomheden ind mod os selv, vores krops behov og vores personlige musikoplevelse og udad med fokus på energi og styrke med up-tempo musik – og bevægelsesmusik, som gør, at vi udfordrer vores styrke og balance, og vi får tempo i kroppen.

Sidst men ikke mindst så favner Groove også fællesskabet med danse, hvor vi i sekvenser laver fælles bevægelser, som giver en fantastisk interaktion med hinanden, og som gør os endnu mere glade i låget. 

Jeg plejer at kalde vores Groove Classes for: Unity of Uniqueness, for vi danser både sammen med fælles trin og hver for sig med hver vores unikke dansetrin i en fælles danseglæde.