Coaching handler om at rykke sig fra en for dig uønsket måde at leve, handle eller reagere på til en
måde som du ønsker at leve, handle eller reagere på.

Ved hjælp af mine spørgsmål- og værktøjer dykker vi sammen ned i det emne, som du vælger til dagens session – emnet kan være alt, du kan tænke dig, det eneste krav er, at det er indenfor din egenkontrol, da vores fokus vil være på dine vane-, tanke og handlemønstre, og hvad du kan gøre og tænke anderledes – ikke hvad andre skal/kan gøre anderledes.

Vi undersøger, hvad der forhindrer dig i at rykke derhen, hvor du gerne være, hvilke konsekvenser det kan have, hvis du ikke overvinder dine forhindringer, hvilken gave det vil være for dig, hvis du gør, hvilke andre tanker du nu kan vælge at følge og hvilke veje du nu kan gå, og hvilke ressourcer du har til at gøre det.  

Min rolle som coach er hverken dommer, rådgiver, beslutningstager, læge eller psykiater, og hos mig får du tid, ro og rum til at reflektere, tale højt, være vred, ked, glad, opmuntret og alt det indimellem.

Som coach lytter jeg, spørger ind, skriver ned og holder dig i hånden og bevarer overblikket for dig igennem hele processen, men jeg tager ikke over for dig og finder svarene – dem har du selv, og det er dét, jeg som coach med mine værktøjer kan hjælpe dig med at finde.